Co obejmuje trening Krav Maga i jak długo trzeba ćwiczyć, by odnieść sukces?
Krav Maga to izraelski system samoobrony, który zdobywa coraz większą popularność na całym...
Co warto wiedzieć przed pierwszą lekcją Krav Magi
W niniejszym artykule przybliżymy zagadnienia związane z Krav Magą, izraelską sztuką walki, która zdobywa coraz większą...
Bushido – czym jest i jak trenować z nim?
Bushido to starożytna japońska filozofia i kodeks etyczny, który dotyczy życia i postępowania samurajów. W niniejszym artykule...
Jak przygotować się do walki w MMA
W dzisiejszym artykule dowiesz się, jak przygotować się do walki w MMA, aby osiągnąć...
Boks – jak zacząć przygodę z tą dyscypliną – poradnik
W tym artykule przybliżymy Wam najważniejsze informacje dotyczące boksu oraz udzielimy praktycznych porad, jak zacząć swoją przygodę...
Pasy w karate – co oznaczają i jak je zdobyć
W tym artykule dowiesz się wszystkiego na temat pasów w karate, ich znaczenia oraz sposobów zdobywania kolejnych stopni. Poznaj...
Techniki wiązania owijek w muay thai – poradnik praktyczny
W artykule przedstawiamy praktyczne wskazówki dotyczące technik wiązania owijek w muay thai....
